seputar – Medan | Penyakit asam lambung memang bisa terjadi tiba-tiba. Ketika asam lambung naik, maka akan menyebabkan rasa nyeri dan sakit di ulu hati. Dilansir dari NDTV, ada sejumlah asupan yang bisa mengatasi asam lambung.
Susu dingin
Susu dingin dapat membantu menstabilkan asam lambung di perut. Susu kaya kalsium, yang mencegah penumpukan asam di perut. Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita asam lambung.
Air kelapa
Saat Anda minum air kelapa, tingkat asam pH tubuh Anda berubah menjadi basah. Ini juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan. Karena kaya serat, ini membantu pencernaan dan mencegah kemunculan kembali keasaman.
Jahe
Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar, atau minum sesendok jus jahe dua sampai tiga kali sehari, atau jahe segar yang curam dalam secangkir air mendidih dan minum.
Kayu manis
Kayu manis memiliki fungsi sebagai antasid alami untuk keasaman lambung dan dapat menenangkan perut Anda. Untuk meredakan asam lambung, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.(okezone)