Jakarta – Pemain sinetron Ery Makmur membagikan kisah inspiratif menurunkan berat badan. Pemain sitkom Awas Ada Sule itu dulu memiliki berat badan 118 kilogram.
Kini setelah menjalani program diet 10 bulan, Ery Makmur berhasil menurunkan 30 kilogram. Ia mengaku senang karena sekarang sudah bisa lebih leluasa dalam menjalankan kegiatan.
“Kemarin sempat naik pas Lebaran 89 tapi pas mudik ke Garut langsung olahraga lagi. Alhamdulillah banget sekarang jauh lebih sehat,” ungkapnya di Rumpi, TransTV, Jakarta Selatan, Kamis (17/4/2024).
Ini sebenarnya bukan kali pertama Ery Makmur menjalankan diet. Sudah banyak mencoba dan berulang kali menjalankan pola hidup sehat, tapi selalu dipatahkan dengan omongan teman dan lingkungan sekitar.
“Dulu itu motivasinya cuma mau menguruskan doang dan selalu terkecoh dengan omongan teman yang ‘besok saja dietnya’ gitu,” katanya lagi.
Kali ini ia mengaku bangga karena motivasinya sudah beda. Ia berani mengubah segalanya demi anak yang masih kecil.
“Jadi kisah ini tuh berawal mau daftar asuransi kan buat anak, nah yang dicek ya semuanya termasuk aku. Pas nimbang kok umur aku saat itu setara dengan orang 68 tahun. Padahal aku usianya 40 tahun, anak aku lagi lucu-lucunya waktu itu. Mulai deh kepikiran ke mana-mana,” terangnya.
Sejak saat itu, pemain film Adit Sopo Jarwo the Movie tersebut mulai menjalani diet dan rajin berolahraga. Ia mengaku bersyukur karena keluarga mendukung untuk menjalankan ini.
“Takut banget waktu itu nggak bisa sama anak. Aku pengin sekali lihat dia tumbuh besar, nah dari sih titik balik oke akhirnya diet. Dan ya bonusnya sehat banget sekarang, alhamdulillah,” katanya lagi seraya tersenyum.
Ia menjalani olahraga teratur dan makanan makanan yang sehat. Untuk istirahat, Ery bersyukur kini bisa tidur tepat waktu.
“Alhamdulillah kalau tidur itu jam 9 saya sudah tidur dan bangun jam 5 salat subuh langsung lari pelan-pelan,” jelasnya lagi.(detikhot)
